1 gélule par jour, à avaler 30 minutes avant le coucher pour un effet bénéfique, avec de l’eau.
En cas de décalage horaire : 1 gélule juste avant le coucher le premier jour du voyage et les quelques jours suivant le jour d’arrivée à destination. Ne pas dépasser la dose recommandée.
Déconseillé aux personnes souffrant de troubles de la thyroïde et ne convient pas aux insuffisants rénaux.
À consommer dans le cadre d’une alimentation variée, équilibrée et un mode de vie sain.
À conserver dans un endroit sec et frais.
À garder hors de la portée des enfants.